在日常生活中，无论是运动中的急转、跳跃，还是行走时的疏忽，都可能造成脚踝扭伤，并伴随肿胀、疼痛与活动受限。只有采取正确的处理方式，才能有效缓解不适、缩短恢复时间，并预防二次损伤。本文将以现代医学护理原则为基础，结合传统外用药的辅助应用，为您介绍脚扭伤后肿了怎么

科学 护理 玉林正骨水 正骨水 脚扭伤 2025-09-09 14:49  2